～野菜スープが出来ました～

2017-2-22

森林公園メンタルクリニック精神科デイケアでは、栄養士さん監修のもと「野菜スープ」を作りました。

寒い日にはピッタリで胃にもやさしいと好評でした。

ネギは体を温め疲労回復に、白菜は血のミネラルと言われるほど栄養価は満点、、しめじはストレス対策

や免疫強化になるなど、改めて野菜の摂取は大事だと認識しました。

まだまだ寒い日が続きますので、こんな野菜スープを作られては如何でしょうか。