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リワークプログラム『スポーツ』

2021-1-23

寒風の中、先日スポーツプログラムを実施し、メンバーさんと散歩しながら森林公園まで行ってきました。片道３㎞の道のりは、何度歩いても良い運動になります。メンバーさんと、雑談や冗談、相談事を話しながら歩くとあっという間にクリニックに戻って来た感覚になります。

室内では、換気しながら間隔をあけてストレッチ、ヨガを行いました。メンバーさんの要望も取り入れながら、様々な運動を行っております。

一人ではなかなか運動しずらい寒い季節ですが、皆で運動する事で、少し辛くても楽しさが増し、続けることで運動効果も実感できます。

※医療法人昭友会では利用者様、家族様の立場に立ち、医療・介護・福祉の情報サイトを開設しています。

　ご興味のある方は下記リンクよりご覧ください。

埼玉森林病院　ストレスケア

森林公園メンタルクリニック　リワークプログラム（復職支援）

介護老人保健施設いづみケアセンター　通所リハビリテーション

なめがわ地域福祉支援センター　おとなの学校