森林公園メンタルクリニック

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当院について スタッフブログ

コミュニケーションサークルのご紹介

2019-4-6

デイケアでは毎月第1・3水曜日に臨床心理士によるコミュニケーションサークルを行っています。

①認知バイアスについて ②自分の好きな事について話し合いを行いました。

認知バイアスとは、無意識におこる認知の偏りのことです。

認知バイアスは日常生活の中で無意識のうちに常に生じているものであり、意識してコントロールすることは難

しいものです。認知バイアスにどのような種類があるかを把握しておくことで、自分の言動を振り返るきっかけに

ります。

コミュニケーションサークルでは、認知バイアスをツールとして、「自分はどんなことを考えているか」「自分は

本当はどう思っているのか」など、自分を知る、何を考え感じているのかを改めて気づくことを目指しています。