なめがわ地域 福祉支援センター

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スタッフブログ

わき見運転にはご注意を!

2018-10-18

なめ福の玄関周りの様子です。

まずはシンボルツリー、正面玄関脇のアオダモの様子です。このところ夜の気温が下がってきたので大分、葉も退色してきました。アオダモは大変固いです。野球のバットの木材だけありますね。このアオダモに代わるバットの材質として最近ではホワイトアッシュという広葉樹も使用されるそうです。正面玄関ではパンジーはじめ小さい花たちが来所された方を出迎えてくれます。後ろの看板にも新たな文字が・・・。そうです、「シンフォニー」が加わっています。道路沿いの看板も同様ですが、現在、秋の全国交通安全週間、真っ只中です。わき見運転はくれぐれも気を付けてくださいね。


秋茄子は失敗でした

2018-10-18

秋茄子に挑戦しましたが、形が悪く少々失敗のようです。色々な方に話を聞くと、お盆くらいまでに古い枝を落とすなど「剪定」と「追肥」をしなくてはいけないようです。今年の夏は暑かったので疲れた枝を落とす必要があったようです。その剪定作業が不十分だったため、実の形が悪くなってしまったのでしょうか。来年こそはっ!・・・、良い教訓を得ました。

 

秋茄子といえば多くの方が「秋茄子は嫁に食わすな」という言葉を思い出すのではないでしょうか。実はその言葉、色々な説があるようです。あまりに美味しいので食べさせるのはもったいないという意味、そして茄子には体を冷やす働きがあるので、お嫁さんの体が冷えすぎないようにという意味、なんだか奥が深く人間味のある言葉なんですね。

 


秋バテに負けないように

2018-10-17

 最近はすっきりしないお天気が続いています。段々、寒暖差が出てきて体調を崩される方も多いように思えます。皆さん、「秋バテ」という言葉をご存知ですか?何となく疲れが抜けない…。そんな症状があったら秋バテかもしれません。秋バテは日中と夜間の温度差によるものが多いようです。

ぜひ、チェックしてみてください。

□食欲がない

□胃がもたれた感じがする

□疲れやすい

□体がだるい

□立ちくらみがある

□めまいがある

□頭がボーっとする、頭が重たい、頭が痛い

□なかなか寝られない

□朝が起きられない

□肩こりがひどい

2個あれば、秋バテ予備軍で、3~4個で秋バテになる可能性が高いそうです。5個以上はすでに秋バテかもしれません。そのような方にお勧めなのが、じんわり汗をかく程度の運動です。適度の運動することで、発汗機能を高めることができ、身体の血行が良くなります。今後、簡単にできる運動などもこのブログを通じてご紹介していきます。

 

 

 


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