真夏のクリスマス

2018-7-20

今日は土用の丑の日です。土用の丑の日といえば夏のイメージが強いかもしれませんが、年に何回かやってきます。 立夏・立秋・立冬・立春それぞれに土用があるので、この日は季節の変わり目と言っても良いようです。とは言っても、まだ暑い日は続きますので、引き続き、熱中症予防ですね。

この画像は季節外れのクリスマスツリー・・・ではなく、観賞用のトウガラシです。赤だけじゃなくて、黄色や紫の実がなる、とってもユニークなトウガラシです。夏の暑さを辛さで吹き飛ばせ！・・・と、言いたいところなのですが、観賞用なので食べられません。なめ福の階段を上がりすぐのカウンターにありますので、ご来所いただいた際はぜひご鑑賞ください。

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2018-7-18

この暑さ・・・。言葉も出ません。

こんな時、昼も夜もクーラーがフル稼働になりがちですが、皆様、ヒートショックには気を付けてくださいね。

ヒートショックとは、急激な温度変化に体がダメージを受けることです。冬に起こりやすいという事は知られていますが、実は夏場も起こりえます。夏に起こるヒートショックは、冬の逆です。冷房の効いた室内から急に暑い外へ出たり、暑い外から冷房の効いた屋内へ入ると冬場と同じように体への負担が大きくなります。エアコンを適切に使用して外気温との差を10度以内に設定する事を心がけたいものです。

このようにブログにアップさせて頂きましたが、そんな私はサウナ⇔水風呂の反復、大好きです。

スーパー猛暑に負けないのは？

2018-7-17

皆さん、こんにちは。毎日、寝苦しい夜が続いていますが、体調崩されたりされていないですか。本日は日本列島の大半に高温注意情報が出ているようです。まさに37度超えという事でスーパー猛暑ですね。こんな暑いときに夏野菜を食べると体調が整います。夏野菜には体温を下げる効能があるとの事です。旬の野菜を食べるという事は大切なんですね。

なめ福菜園の本日の収穫です。立派な茄子とゴーヤができました。日中の強い日差しで葉は萎れています。この暑さを嘆いているのは人間だけではないみたいですね。でも、さすが夏野菜。朝や夕は気温が少し下がり、元気になりシャンとします。皆で乗り切りましょう！夏！