当院について スタッフブログ
運動不足には有酸素運動
2022-6-6
皆さんは健康診断の問診票に「定期的に汗をかく運動をしていますか？」
というような文言を見るたびに運動不足を実感しながらも、次の日には忘れていませんか？
本日6月6日は1965年に「日本サッカーリーグ」が発足した日のようです。
健康の為、ウォーキングやランニングなど有酸素運動を始めてみては如何でしょうか？
※医療法人昭友会では利用者様、家族様の立場に立ち、医療・介護・福祉の情報サイトを開設しています。
ご興味のある方は下記リンクよりご覧ください。
埼玉森林病院 ストレスケア
https://www.kokoro-gr.jp/stress-care.html
埼玉森林病院 重度認知症デイケア
https://www.kokoro-gr.jp/dementia-dc.html
森林公園メンタルクリニック リワークプログラム（復職支援）
https://www.kokoro-gr.jp/rework.html
森林公園メンタルクリニック 精神科デイケア
https://www.kokoro-gr.jp/psy-dc.html
介護老人保健施設いづみケアセンター 通所リハビリテーション
https://www.kokoro-gr.jp/rehabilitation.html
介護老人保健施設いづみケアセンター 入所サービス
https://www.kokoro-gr.jp/nh-admission.html
なめがわ地域 福祉支援センター おとなの学校
https://www.kokoro-gr.jp/school.html
リハビリデイサービス なめがわ
今思えば、、、
2022-6-3
雨が降れば寒く、日差しは暑い最近の天候ですが
今思えば春の清々しい春先の天気の思い出が今年はほとんどないことに気付きました。
5月病にならなかったのはいいのですが、寂しい気持ちもありますね。
※医療法人昭友会では利用者様、家族様の立場に立ち、医療・介護・福祉の情報サイトを開設しています。
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埼玉森林病院 重度認知症デイケア
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森林公園メンタルクリニック 精神科デイケア
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介護老人保健施設いづみケアセンター 通所リハビリテーション
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介護老人保健施設いづみケアセンター 入所サービス
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なめがわ地域 福祉支援センター おとなの学校
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リハビリデイサービス なめがわ
天候、気温の変化に気を付けてください。
2022-6-1
昨日は雨で体感温度も低く、日が差すと汗ばむ陽気もあり
今週、来週と天気が崩れている日も多いです。
体調管理には充分お気をつけください。
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