快晴の月曜日

2020-9-28

今日はとても良い天気ですね。

綺麗な青空に心地よい風、そして程よい暖かさ。まさに秋晴れといったところですが、朝晩は少し肌寒いですね。

外へ出て身体を大きく伸ばして深呼吸するととても気持ちが良いです。

コロナ禍で少し運動不足の方も外でストレッチしたり、ウォーキングやジョギングをすると気分転換に良いと思います。

桜の返り咲き

2020-9-25

中庭にある山桜に2輪の花が咲いていました。

去年も返り咲きがあってブログに載せたことを思い出しました。

今まさに新型コロナウイルスで誰もが気持ちが落ち込む中、明るいニュースとなりました。

桜からも「頑張って咲いたから皆も頑張れ！」と感じた今日この頃です。

※写真だとちょっと分かりづらいかもしれません

体調管理

2020-9-25

この一週間でとても気温が下がりましたよね。

数日前は30度以上の気温で汗をかいていましたが、今日も朝からずっと雨で長袖に上着が必要な位です。

約10度位の差があると身体もびっくりして体調を崩す可能性があります。

十分お気を付けください。