もぐら叩き？

2020-4-15

皆さん子供の頃、一度は遊んだと思いますが、もぐら叩きゲームってありましたよね。

実は当施設にもあります。

もぐら叩きとありますが、実際に叩くわけではありません。至って簡単です。ランプが点いたところのボタンを押す。ただこれだけなのですが、リハビリテーションの一環として行っています。

「右だよ右！」や「目の前だよ！」と周りの皆様からの熱い応援の声が上がりました。またこのもぐら叩きは時間制限があるゲームで終了後に点数も表示される為、皆様真剣にボタンを押されていました。

あいにくの雨

2020-4-13

今日は全国広い範囲で雨の予報が出ています。

埼玉県でも一日当たり16.5mmの雨が降る予報が出ています。

車を運転される方は視界が悪くなる他、路面にある大きな水たまりの上を走るとハンドルを取られる事もあります。これはハイドロプレーニング現象と言います。タイヤと路面の間に水が入り込み、タイヤが水の上に浮いている状況になり、ハンドル操作が効かなくなります。

外出自粛の中で運転を控える人も多いと思いますが、車に乗る際は今まで以上に注意してください。

適度な運動を心掛けましょう

2020-4-10

緊急事態宣言が発出され、外出自粛が続いております。

不自由な生活が強いられる場面があるかもしれませんが、今は５月６日まで耐えるしかありません。一人ひとりの行動が感染者を増やさない事に必ず結びつきます。

とはいっても家にずっといると身体が怠けてしまいます。家で出来るストレッチや体操、そして買い物等で帰宅するときにエレベーターは使わず、あえて階段を使う等、簡単なことでも運動不足が十分解消されます。

体操についていくつか紹介しますと「くねくね体操」「カニカニ体操」をおススメします。

検索すると動画で分かりやすく紹介されていますので、是非実施してみてください。