令和元年度第２回地域貢献活動を開催しました

2019-9-14

朝晩が涼しくなり、秋を感じる今日この頃ですが、本日第２回地域貢献活動を開催しました。

内容は当施設の管理栄養士が「高齢者の栄養」についてお話し致しました。

筋肉を作るのに必要なたんぱく質ですが、一番は食事から摂取する事が大前提です。しかし、一日に必要な量が摂れていない方が多くいらっしゃり、たんぱく質は体重1kgに対して1g～1.2gたんぱく質が必要と言われています。

その為、50kgの方は50g以上のたんぱく質が一日必要です。中々食事で摂ることが難しい方はプロテインをおススメします。プロテインと聞くとボディービルダーの飲み物や、筋肉をつけるための飲み物と思う方がいると思います。

しかし「たんぱく質＝プロテイン」であり、たんぱく質を英語で言うとプロテインなのです。私も偏見がありましたが、コンビニでも簡単に買えますので、お試ししてみては如何でしょうか？

健康の大原則はバランスの良い食事、適度な運動、良質の睡眠です。規則正しい生活を送りましょう。

台風15号

2019-9-9

関東は昨日の夜から朝までがピークでしたね。

停電や洪水等影響が多かったと思います。私も朝通勤途中に倒木があり、一部大渋滞しておりました。

自然の脅威を改めて感じた一日でした。

被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。

「長寿を祝う会」開催のお知らせ

2019-9-4

今年も敬老の日に「長寿を祝う会」を開催致します。

長寿の皆様を表彰させて頂いた後、第２部として去年は動画を撮って「花は咲く いづみVer」の上映会、一昨年は職員全員で合唱を利用者の皆様にお届けしました。大変嬉しい事に皆様涙を流されて喜ばれていた光景が今も印象に残っております。

今年はプロの演奏家をお呼びして、ハープの演奏会を予定しております。

皆様に喜んで頂けるよう、職員一同お祝いさせて頂きます。

日　程：令和元年９月１６日（月）

時　間：午前１０時から

内　容：第一部　表彰式

　　　　第二部　ハープの演奏会