スタッフブログ

もう少しで・・・

2021-1-22

小春日和というのでしょうか。日差しが心地よい陽気でした。やっぱり暖かいと気持ちがふわっと軽くなりますよね。しかし、この週末に雪の予報が出ています。寒暖の差に気をつけねばなりません。

さて、もうじき節分がやってきます。色々な状況を考えると今年の豆まきイベントは中止が多くなりそうです。どこかで聞こえてきそうです。「コロナ～外！！」という掛け声。今や鬼より怖い存在ですから。

ちなみに、今年の縁起の良いの方角とされるのは「南南東」との事です。先のことを言うと鬼が笑ってしまいますよね。

それでは良い週末を。

※医療法人昭友会では利用者様、家族様の立場に立ち、医療・介護・福祉の情報サイトを開設しています。

　ご興味のある方は下記リンクよりご覧ください。

埼玉森林病院　ストレスケア

森林公園メンタルクリニック　リワークプログラム（復職支援）

介護老人保健施設いづみケアセンター　通所リハビリテーション

なめがわ地域福祉支援センター　おとなの学校

2021-1-20

気のせいでしょうか。平年の冬に比べると寒く感じます。こう寒いと色々な所に支障が出てきます。水道管が凍ってしまう報告が例年以上に多いそうです。

そして人の体にも…。寒いと筋肉が縮こまり外に体温を逃がさないようにします。そうすると、筋肉が延びにくくなったり、動かさないことで硬くなったりしてしまいます。そういう時、有効なのがストレッチです。じんわり呼吸をしながら伸ばすことでその効果も上がりますよ。

寒くても、たまには背中を伸ばし胸を張りましょう！

と、自分に言い聞かす今日この頃です。

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2021-1-19

寒いけど時々日差しの暖かさが感じられる今日この頃です。

さて、今日の「リハデイなめがわ」の皆さんのご様子です。

体を動かすと気持ちが前向きになります。リハビリマシーンで運動後の整理体操（クールダウン）は普段、座って行っていただいております。この日はある一人の方が立ち上がると、もう一人の方が「私も！」とすくっと立ち上がり体操に臨まれました。

そんな皆さんの背中を見て元気をいただきました！

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