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プログラム 「ストレッチ」
2026-2-16
こんにちは、デイケアパスレルです。
現在デイケアでは、火曜日の午後にストレッチのプログラムを行っています。
動画をみながら、主に座ってできるストレッチに取り組んでいます。
まず全身のストレッチを行い、その後は参加利用者さんの希望を取り入れながら内容を決めていきます。
椅子のある広いスペースで行うため、利用者さんは自分のペースで参加できます。
プログラムを通して、健康維持やストレス解消の手助けができればと思っております。
デイケア直通電話：0493-57-2228