新年度前の心の疲れ

2026-2-28

２月も終わり、明日から３月ですね。少しずつ春の気配を感じる一方で、なんとなく落ち着かない気持ちの方もいらっしゃるかもしれません。新年度からの進学や就職、異動など、新しい環境を前にすると、自分でも気づかないうちに心が頑張り過ぎてしまうことがあります。理由ははっきりしないけど不安になったり、眠りが浅くなったり、ちょっとしたことで疲れてしまったり等、こうした変化はめずらしいことではありません。小さな不調を感じたら、休息することを心掛けてみましょう。