梅雨入り

2025-6-11

昨日6月10日関東地方の梅雨入りが発表されました。これは平年より3日遅く、昨年よりも11日早い梅雨入りです。この時期は、頭痛、食欲不振、倦怠感、イライラ感等、様々な心身の不調が生じやすくなります。これは気温の寒暖差、気圧の低さ、湿度の高さ、日照不足などが一因として挙げられます。放っておくと仕事や日常生活に支障をきたす可能性があります。生活習慣を見直し、規則正しい生活と食事を心がけましょう。