スタッフブログ
黙食のすすめ
2021-1-25
先週末に心配された積雪もなく、穏やかなお天気です。
さて、黙食（もくしょく）なるものが推奨されています。新型コロナ感染要因の一つに集団での会食が挙げられており、静かに食事をすることで飛沫を防止するというものです。当事業所の職員も昼食の時、静かに食事をするという事を一人一人が意識をして大分習慣になってきました。もう少しで節分がやってきますが、今年に関しては「恵方巻きを静かに一本食べきる」という姿がごく自然に見えそうです。
それでは1週間よろしくお願いします。
※医療法人昭友会では利用者様、家族様の立場に立ち、医療・介護・福祉の情報サイトを開設しています。
ご興味のある方は下記リンクよりご覧ください。
埼玉森林病院 ストレスケア
https://www.kokoro-gr.jp/stress-care.html
森林公園メンタルクリニック リワークプログラム（復職支援）
https://www.kokoro-gr.jp/rework.html
介護老人保健施設いづみケアセンター 通所リハビリテーション
https://www.kokoro-gr.jp/rehabilitation.html
なめがわ地域 福祉支援センター おとなの学校
もう少しで・・・
2021-1-22
小春日和というのでしょうか。日差しが心地よい陽気でした。やっぱり暖かいと気持ちがふわっと軽くなりますよね。しかし、この週末に雪の予報が出ています。寒暖の差に気をつけねばなりません。
さて、もうじき節分がやってきます。色々な状況を考えると今年の豆まきイベントは中止が多くなりそうです。どこかで聞こえてきそうです。「コロナ～外！！」という掛け声。今や鬼より怖い存在ですから。
ちなみに、今年の縁起の良いの方角とされるのは「南南東」との事です。先のことを言うと鬼が笑ってしまいますよね。
それでは良い週末を。
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埼玉森林病院 ストレスケア
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伸びをしましょう
2021-1-20
気のせいでしょうか。平年の冬に比べると寒く感じます。こう寒いと色々な所に支障が出てきます。水道管が凍ってしまう報告が例年以上に多いそうです。
そして人の体にも…。寒いと筋肉が縮こまり外に体温を逃がさないようにします。そうすると、筋肉が延びにくくなったり、動かさないことで硬くなったりしてしまいます。そういう時、有効なのがストレッチです。じんわり呼吸をしながら伸ばすことでその効果も上がりますよ。
寒くても、たまには背中を伸ばし胸を張りましょう！
と、自分に言い聞かす今日この頃です。
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