当院について スタッフブログ
リワークプログラム『マインドフルネス』
2021-6-4
リワークでは、参加2か月目から「マインドフルネス」のプログラムを開始致します。
うつの症状で辛いと感じているときに、過去の出来事を思い出したり、まだ起きていない未来へ思いをはせ、考えこんでいるご自身に気付くことがあります。そんな時、ご自身を苦しめているものの正体は、身に迫る危険ではなく、ご自身の心の中で生み出されたものである可能性はないでしょうか。
「今この瞬間」に意識を向け、あるがままの自分を感じる、辛いと感じている自分に蓋をするのではなくその考えをそっと置いておく、そんな練習を様々なエクササイズを通して実践しております。
※医療法人昭友会では利用者様、家族様の立場に立ち、医療・介護・福祉の情報サイトを開設しています。
ご興味のある方は下記リンクよりご覧ください。
埼玉森林病院 ストレスケア
https://www.kokoro-gr.jp/stress-care.html
森林公園メンタルクリニック リワークプログラム（復職支援）
https://www.kokoro-gr.jp/rework.html
森林公園メンタルクリニック 精神科デイケア
https://www.kokoro-gr.jp/psy-dc.html
介護老人保健施設いづみケアセンター 通所リハビリテーション
https://www.kokoro-gr.jp/rehabilitation.html
なめがわ地域 福祉支援センター おとなの学校
https://www.kokoro-gr.jp/school.html
リハビリデイサービス なめがわ
デイケアプログラム「生活サポートプログラム」
2021-6-2
生活サポートプログラムでは利用者様が地域で生活を送る上での困りごとや悩みを解決できるようにサポートいたします。プログラムの流れとしては、テーマを決めて数人で話し合いながら解決策を模索していきます。「社会資源について」をテーマに挙げて学習を行い一枚のポスターにまとめる作業を行っております。ご興味のある方はお気軽に当デイケアまでご連絡ください。
※医療法人昭友会では利用者様、家族様の立場に立ち、医療・介護・福祉の情報サイトを開設しています。
ご興味のある方は下記リンクよりご覧ください。
埼玉森林病院 ストレスケア
https://www.kokoro-gr.jp/stress-care.html
森林公園メンタルクリニック リワークプログラム（復職支援）
https://www.kokoro-gr.jp/rework.html
森林公園メンタルクリニック 精神科デイケア
https://www.kokoro-gr.jp/psy-dc.html
介護老人保健施設いづみケアセンター 通所リハビリテーション
https://www.kokoro-gr.jp/rehabilitation.html
なめがわ地域 福祉支援センター おとなの学校
https://www.kokoro-gr.jp/school.html
リハビリデイサービス なめがわ
デイケア公認心理師プログラム「認知アサーショントレーニング」
2021-5-31
みなさんは日頃、言いたいことがあるのに遠慮して言えずにモヤモヤしてしまったり、逆に言い過ぎて相手との関係が悪化してしまうことはありませんか？
自分も相手も尊重しつつ、言いたいことをはっきり伝えるのはなかなか難しいことですよね。そこで、相手に不快な思いをさせず自分の気持ちを素直に表現できるようにトレーニングを行う事がこのプログラムの目的です。
今月は「目的地に向かう途中で話が長い知り合いに偶然会い、話しかけられたら・・・」という場面について話し合いました。
時計を見るなどジェスチャーでそれとなく相手に伝える・・・という方もいれば、今日は忙しいからまた後日ね、とはっきり自分がどうしたいかを伝える方もいて、一つの場面に対しても様々なご意見をいただきました。
様々な意見を知ることで対処法の選択肢が増え、それだけ自分にとってより良い言動を選択しやすくなりますね。
※医療法人昭友会では利用者様、家族様の立場に立ち、医療・介護・福祉の情報サイトを開設しています。
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埼玉森林病院 ストレスケア
https://www.kokoro-gr.jp/stress-care.html
森林公園メンタルクリニック リワークプログラム（復職支援）
https://www.kokoro-gr.jp/rework.html
森林公園メンタルクリニック 精神科デイケア
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介護老人保健施設いづみケアセンター 通所リハビリテーション
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なめがわ地域 福祉支援センター おとなの学校
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リハビリデイサービス なめがわ