新しいスタッフの紹介です

2026-2-9

こんにちは、デイケアパスレルです。

２月からデイケアに新しいスタッフが加わりました。

看護師の杉山さんです。（女性）

色々と新しいことに挑戦しようと思っております。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

デイケア直通電話：0493-57-2228  

デイケアのご案内 | 森林公園メンタルクリニック (kokoro.or.jp)

 

情報セキュリティの日

2026-2-2

今日、2月2日は『情報セキュリティの日』です。2006年に政府によって制定され、2月は「情報セキュリティ月間」となります。セキュリティなんて難しそう・・・自分は狙われないでしょ・・・と思ってしまいますが、今日は少しだけ立ち止まって、自分のデジタルライフをチェックしてみませんか？最近のサイバー攻撃は驚くほど巧妙になっています。本物そっくりのフィッシングメールやSNSアカウント乗っ取りなど、私たちの日常のすぐ隣に危険が潜んでいます。対策＝面倒　というイメージを捨て、まずはこの3つを確認してみてはいかがでしょうか？

①パスワードの使い回しを卒業する

②2段階認証をオンにする

③OSやアプリを最新に保つ

情報セキュリティは、例えるなら家の戸締りと同じです。特別な技術がなくても、鍵をかけ、不審な人を入れないという意識を持つだけで、大切なプライバシーや財産を守ることができます。私も、今日はスマホのアプリ更新や古いパスワードの変更をしてみようと思います。

こころと日照時間

2026-1-30

新しい年が始まって、もうすぐ１か月が過ぎますね。今年はどんな年になりそうでしょうか？皆さんのなかには、新年が始まったけどあんまりやる気が出ないな、という方もいらっしゃるかもしれません。私達の体は、朝の光を浴びることで生活リズムを整えていますが、冬は日照時間が短く、体内時計がずれやすくなるため、だるさや気分の落ち込みにつながります。朝起きたらカーテンを開けて、数分でも朝の光を浴びることを習慣にしてみましょう。