パスレル夏祭り＆夏祭り後夜祭カフェ

2025-9-8

こんにちは。デイケアです。

８月２６日に「パスレル夏祭り」、８月２８日「夏祭り後夜祭カフェ」を行いました。

夏祭りは、利用者様のご協力のもと、企画、準備を進めていました。

当日は、ストラックアウト、ピンポン的あて、将棋で運試し、ハワイアンカフェ、

ヴァルトムジカ（音楽部）の合唱、ボランティアさんのフラダンス、バンド演奏など、

様々な催し物が行われました。

たくさんの利用者様にご参加いただき、ハワイアンな夏を感じる１日となりました。

後夜祭カフェでは、夏祭りに参加された利用者様は振り返りを、

参加されなかった利用者様は、どのような企画をやってみたいかなどを各グループに分かれて話し合いました。

今後も、楽しめる企画を利用者様とともに考えていきたいと思っております。

 

デイケア直通電話：０４９３－５７－２２２８

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マインドフルネス

2025-9-5

リワークデイケアでは、週1回「マインドフルネス」プログラムを行っています。

マインドフルネスという言葉は耳にしたことがあっても、何をするのかよくわからないという方も多いようですね。

マインドフルネスは、「今、この瞬間の現実に意識を向け、あるがままに知覚し、それに対する思考や感情に囚われないでいる心の状態」です。

呼吸瞑想やボディスキャンなどが知られていますが、食べる瞑想・歩行瞑想・マインドフルリスニングなど様々な方法があります。

　本日は、炭酸水を使った「飲む瞑想」を行いました。なんとなく飲むのではなく、じっくりと視覚・嗅覚で観察し、観察が終えたら味わい、喉ごしなど感じ取っていきます。

じっくり見ていると「泡がかわいく見えてくる」とみなさんおっしゃっていました。

 

長月

2025-9-1

先週末位から朝晩は心なしか過ごしやすく感じる今日この頃です。９月も全国的に残暑厳しく秋の訪れは遅いとのこと。10年に1度レベルの高温だとか・・・猛烈残暑が続きます。休息・冷却・水分補給をこまめに行い熱中症対策を継続しましょう。