緑でリフレッシュを

2018-7-23

目の疲れには「緑色」は効果的です。

目が疲れているな…と感じる時は、緑色や青色のものを見ることで目の疲れも気持ちもリフレッシュすることが出来ますよ。毎日の生活にぜひとり入れてみてくださいね。目の疲れに緑色がいいと言われるのは人間が昔から見てきた色であり、当たり前に存在している色だからだと言われています。見ているだけで安心と安らぎをもたらしてくれる緑って素晴らしいですね。

という訳で、目に優しい緑をみて休ませてあげてください。上の画像の中にゴーヤはいくつ見えますか？ぜひ、探してみてください。

続いて正解です。

正解は「5つ」です。画像をクリックするとアップになりますよ。

逆に目が疲れてしまわれた方いらっしゃいますか？

真夏のクリスマス

2018-7-20

今日は土用の丑の日です。土用の丑の日といえば夏のイメージが強いかもしれませんが、年に何回かやってきます。 立夏・立秋・立冬・立春それぞれに土用があるので、この日は季節の変わり目と言っても良いようです。とは言っても、まだ暑い日は続きますので、引き続き、熱中症予防ですね。

この画像は季節外れのクリスマスツリー・・・ではなく、観賞用のトウガラシです。赤だけじゃなくて、黄色や紫の実がなる、とってもユニークなトウガラシです。夏の暑さを辛さで吹き飛ばせ！・・・と、言いたいところなのですが、観賞用なので食べられません。なめ福の階段を上がりすぐのカウンターにありますので、ご来所いただいた際はぜひご鑑賞ください。

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2018-7-18

この暑さ・・・。言葉も出ません。

こんな時、昼も夜もクーラーがフル稼働になりがちですが、皆様、ヒートショックには気を付けてくださいね。

ヒートショックとは、急激な温度変化に体がダメージを受けることです。冬に起こりやすいという事は知られていますが、実は夏場も起こりえます。夏に起こるヒートショックは、冬の逆です。冷房の効いた室内から急に暑い外へ出たり、暑い外から冷房の効いた屋内へ入ると冬場と同じように体への負担が大きくなります。エアコンを適切に使用して外気温との差を10度以内に設定する事を心がけたいものです。

このようにブログにアップさせて頂きましたが、そんな私はサウナ⇔水風呂の反復、大好きです。