体の運動だけではありません

2020-10-16

秋らしい一日でしたが、明日は気温が下がり、この地域の最低気温は10℃と予想されています。急激な気温の変化に体調を崩さないようにしなければいけませんね。

さて、10月1日に開設したばかりのリハビリデイサービスの一場面です。

運動をすると筋肉だけでなく表情もやわらぎ、口も和らぎます。

皆さん、運動の合間に楽しいお話をしてくださいます。

まさに「体が動けば、元気になる」とはこの事ですね。

 

今日の「リハデイ（リハビリデイサービスなめがわ）」！

2020-10-14

今日のリハビリデイサービスなめがわの一場面です。

「トレッドミル」という室内用ウォーキングマシンで歩く練習をされています。

スタッフは歩容（歩き方）だけでなくお顔の表情などを観察しながら、利用者様が安心して歩く練習を行えるよう支援しています。

終わったらホッと一息。

水分を補給しながら休息をとり、さぁ次の運動です。

 

体が暖かくなります　～リハビリデイサービスなめがわ～

2020-10-8

冷たい雨です。いつもより少し厚い上着が必要な一日ですね。

さて、外は寒いけど、ここは暖かい。

「リハビリデイサービスなめがわ」の利用者様の運動の様子です。

「レッグエクステンション」というリハビリ機器で、大腿部（太もも）の前の筋肉を鍛える

運動が行えます。

 

ご自分のペースで意欲的に取り組まれています。

筋肉を動かすとだんだん体が暖かくなります。

もしかしたら、筋肉が一番の防寒着かもしれませんね。