自分を表現するって難しい

2025-8-8

先日、リワークでは”自分のことをより良く知ってもらう”をテーマで皆さんにご自身のプレゼンをしていただきました。
自分のことを整理して人に伝えるには「自分がどういう人間か？」を理解していなくてはなりません。皆さんは何を話すかを悩みながらも様々な角度からご自身を語ってくださいました。
プレゼン後は「お互いのことが知れて良かった」「親近感が湧いた」など様々な感想が聞かれました。

この経験が皆様の糧となりましたら幸いです。

熱中症注意

2025-8-4

明日は全国的に猛暑が予想されています。屋内でも注意が必要です。睡眠、栄養、水分をしっかりとり熱中症を予防しましょう。

森林浴でリラックス

2025-8-1

リワークデイケアでは、週１回ウォーキングに行っています。

ウォーキングコースには森林浴ができるような場所があります。

森林浴には、ストレスの軽減、副交感神経活動を上昇させる、免疫力アップなど様々な効果があり、

ウォーキングのあとは、気分も晴れてリラックスできます。

今年の夏は猛暑日が続いているので、ウォーキングが中止になるとガッカリされている利用者様も多いです。

　この季節のウォーキングは熱中症に十分注意をして行いましょう。