長月

2025-9-1

先週末位から朝晩は心なしか過ごしやすく感じる今日この頃です。９月も全国的に残暑厳しく秋の訪れは遅いとのこと。10年に1度レベルの高温だとか・・・猛烈残暑が続きます。休息・冷却・水分補給をこまめに行い熱中症対策を継続しましょう。

生活リズムを戻していく

2025-8-29

8月が終わり、来週から9月ですね。今年も暑い日が多く、せっかくのお休みの間もなかなか気力が湧かなかった、という方もいらっしゃったのではないでしょうか。長いお休みが続くと、食事や睡眠など、生活のリズムが乱れて元の生活に戻すのが難しくなりがちです。お休み明けの前に、少しずつ生活リズムを戻していくことを意識してみましょう

プログラム　太極拳

2025-8-25

こんにちは、デイケアです。

デイケアパスレルでは、毎週水曜日に講師をお招きして

太極拳プログラムを行っています。

BGMに合わせて、２４式演武、ストレッチ、呼吸法を学びます。

継続して行うことにより、体力向上、バランス感覚の改善、ストレス軽減、

リラックス効果等が期待できます。

太極拳を楽しみにデイケアに参加される利用者様もいらっしゃいます。

デイケアにご興味のある方は、主治医にご相談下さい。

デイケア直通電話：0493-57-2228

デイケアのご案内 | 森林公園メンタルクリニック (kokoro.or.jp)