同時処理と継次処理

2025-6-13

「同時処理」と「継次処理」という言葉を聞いたことはありますか？これらは物事を考えたり、情報を処理する方法のことをいいます。人にはそれぞれわかり方（認知の仕方）に得意・不得意があります。「同時処理」は、いくつかのことを同時に考えたり、複数のことを同時に進める能力です。たとえば、電話をかけながらメモを取ったり、他の人と話しながら作業をしたりすることが得意な人は、同時処理が得意です。一方「継次処理」は、ひとつずつ順番に物事を考える方法です。例えば、1つの作業を終わらせてから次に進む人は、継次処理が得意です。これにより、1つのことに集中して確実に進めることができます。どちらが得意かは、人によって違います。同時にたくさんのことを進めることが得意な人もいれば、ひとつずつ順番にやる方が得意な人もいます。それぞれが自分に合った方法で上手に物事を進めると、ストレスを減らして仕事や日常生活が楽になります。もし同時処理が苦手だと感じるなら、無理に一度に多くのことをやろうとせず、ひとつずつゆっくり進めることが大切です。逆に、順番にやるのが苦手な場合は、はじめにやることの全体像を理解しておいたり、できることを2，3個用意して少しずつ同時に進められるような工夫をしてみましょう。自分に合ったやり方で、心地よく過ごせるように工夫することが大切です。

梅雨入り

2025-6-11

昨日6月10日関東地方の梅雨入りが発表されました。これは平年より3日遅く、昨年よりも11日早い梅雨入りです。この時期は、頭痛、食欲不振、倦怠感、イライラ感等、様々な心身の不調が生じやすくなります。これは気温の寒暖差、気圧の低さ、湿度の高さ、日照不足などが一因として挙げられます。放っておくと仕事や日常生活に支障をきたす可能性があります。生活習慣を見直し、規則正しい生活と食事を心がけましょう。

プログラム　梅雨グッズ完成

2025-6-9

皆さんこんにちは。

梅雨はこれからだというのに、暑い日が続きますね。

こまめに水分、塩分を取りながら体調管理に注意しましょう。

 

さて、ゆるアートで作った卓上制作をご紹介します。

デイケアフロアにある12席のテーブル、それぞれ違った色合いなので

席についたら眺めて楽しんで下さいね。

 

デイケア直通電話：0493-57-2228

デイケアのご案内 | 森林公園メンタルクリニック (kokoro.or.jp)