今日から9月です

2018-9-1

暑さの厳しかった8月も終わり、今日から9月です。気象庁が発表している「向こう1ヶ月の天候の見通し（H30年8月30日発表）」を見てみると、東日本の9月の平均気温はほぼ平均並、降水量は平均並か多いといった見込みになっていました。今日は雨が降ったりと、比較的涼しいですが、まだまだ暑い日も続きそうなので、熱中症には引き続き、気を付けていきましょう。

コロコロ野菜のステーキを作りました

2018-8-31

今日はクッキングで「コロコロ野菜のステーキ」を作りました。

大勢のメンバー様に参加いただきました。（男性が多く男子ごはん♪みたいでした）

次回は、9月3日（月）「鮭とポテトのチーズ焼き」を作ります。お楽しみに♪♪

第13回健康講座がありました

2018-8-30

第13回健康講座がありました。今回は、椅子に座ってできる筋トレを行いました。一見簡単そうな筋トレに見えても、正しい姿勢で、しっかりと筋肉を意識して行うと、メンバー様もスタッフもつらそうな表情で取り組んでいました。「明日は筋肉痛です」と感想を述べるメンバー様もいるほどでした。次回は、9月10日（月）は予定をしております！