～森林公園　お花見～

2018-4-3

今日は森林公園にお花見に行きました。開花予想が当初の予定より早くなり、

桜の花が見られるか心配でしたが、とてもきれいな桜を見ながら、お弁当を食べることができました。

散策をしたり、青空の下に横になり休んだりと普段のデイケアでは味わえない時間を過ごせました。

～クッキング　鶏の唐揚げ編～

2018-3-31

デイケアクッキングプログラムでは、「鶏の唐揚げ」を作りました。

鶏肉を一口大に切り、おろし生姜、おろしにんにく、酒、醤油、ごま油の調味料を良くもみ込み味を染み込ませ、揚げました。

卵を使用したので、ふっくらとしながらもカリっとした仕上がりになりました。

ﾒﾝﾊﾞｰ様からは、時間短縮でお手軽にでき、お肉が柔らかくカリッとして美味しかったと感想を頂きました。

～第8回健康講座　自分の体力を知ろうPart2～

2018-3-26

今月は、第８回の健康講座がありました。今回は、前回の体力測定を受けて、体重を落としたいという声が利用者から多く聴かれたため、実際に痩せるための運動を行いました。前回の体力測定をきっかけに、健康講座に興味を持った方もいらして、多くの利用者様が参加をされていました。ウォーキングでは思ったよりも消費カロリーが少ないということを学び、その場で足を高く上げる体操やダンスをDVDを見ながら行いました。利用者様からはきついという声も聴かれましたが、熱心に最後まで取り組みました！次回は4月27日を予定しています。