当院について スタッフブログ
リワーク面談
2024-3-22
リワークでは２週間に１度、利用者様とリワークスタッフで面談を行っています。
職場のように活動していただくプログラムでは、ご自身の働き方の癖が出る方が多くいらっしゃいます。そのため職場で感じていたやりづらさを、リワークでも感じることがあり、そのやりづらさを面談で一緒に検証して対策を話し合い、対処法の練習を行うプランを立てるなど行います。
自分自身の課題に向き合うのは大変な作業ですが再発、再休職予防には大切なことであると考えています。
※医療法人昭友会では利用者様、家族様の立場に立ち、医療・介護・福祉の情報サイトを開設しています。
ご興味のある方は下記リンクよりご覧ください。
埼玉森林病院 ストレスケア
https://www.kokoro-gr.jp/stress-care.html
埼玉森林病院 重度認知症デイケア
https://www.kokoro-gr.jp/dementia-dc.html
森林公園メンタルクリニック リワークプログラム（復職支援）
https://www.kokoro-gr.jp/rework.html
森林公園メンタルクリニック 精神科デイケア
https://www.kokoro-gr.jp/psy-dc.html
介護老人保健施設いづみケアセンター 通所リハビリテーション
https://www.kokoro-gr.jp/rehabilitation.html
介護老人保健施設いづみケアセンター 入所サービス
https://www.kokoro-gr.jp/nh-admission.html
なめがわ地域 福祉支援センター おとなの学校
https://www.kokoro-gr.jp/school.html
リハビリデイサービス なめがわ
https://www.kokoro-gr.jp/reha-day.html
定期巡回・随時対応型訪問介護看護事業所 森林
寒暖差にご注意を
2024-3-18
春は特に「季節外れの」というワードが多く聞かれる気がします。春に体や心の調子が悪くなるのは珍しいことではなく、『自分だけが・・・』と落ち込む必要はありません。頭痛、肩こり、体のだるさ、めまい、イライラ、眠気など【春の不調】は様々で、気温や気圧の変化に敏感な方は自律神経が乱れやすく、不調として現れることが多いです。そのような時は、”朝”を意識してみませんか？自律神経を整える朝の過ごし方をご紹介します。①朝陽を浴びる・・・朝陽の明るさの光を浴びると、眠りを促すホルモンの分泌が抑えられ体内時計の調節に役立ちます。またその刺激で夜は寝つきが良くなる効果もあるそうです。②コップ１杯の水を飲む・・・朝食前にコップ１杯の水を飲むことで胃腸の神経が程よく刺激され、体が目覚めるため、朝食の消化吸収がよくなります。③朝食をとる・・・朝食を摂ることで体温が上がり、お休みモードの副交感神経から活動モードの交感神経優位に切り替わります。④寒暖差に対応した服装にする・・・脱ぎ着できる服装で調整しましょう。冷えで血行不良を起さないために、首のつく部分 首、手首、足首の３首を守ると効果的です。⑤余裕をもって起床時間を一定にする・・・起床時間を一定にすると、生活リズムができて体内時計が整いやすいです。寒い朝は布団から出るのも億劫になりますよね。春の不調を乗り切るために実践できそうなことから取り組みたいですね。
※医療法人昭友会では利用者様、家族様の立場に立ち、医療・介護・福祉の情報サイトを開設しています。
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埼玉森林病院 ストレスケア
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埼玉森林病院 重度認知症デイケア
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森林公園メンタルクリニック リワークプログラム（復職支援）
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介護老人保健施設いづみケアセンター 通所リハビリテーション
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介護老人保健施設いづみケアセンター 入所サービス
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なめがわ地域 福祉支援センター おとなの学校
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リハビリデイサービス なめがわ
https://www.kokoro-gr.jp/reha-day.html
定期巡回・随時対応型訪問介護看護事業所 森林
気分が乗る前に行動
2024-3-15
先日リワーク室の休憩時間で「よく眠れるようになった」「睡眠が気にならなくなった」と数人の利用者様から話が出ており、それはなぜなのかの考察が始まっていました。
当リワークでは２月から毎日体を動かすプログラムが入り「今日は動きたくない、体が重いな」と気分が乗らなくても、とりあえず動き始めることになります。よく起こる悪循環として、体が重くて動けない→動けない自分にがっかり→気分が落ち、さらに動けなくなることです。
利用者様からは毎日の有酸素運動で適度に体が疲れることにより、夜間の質の良い睡眠につながっているのではないかと意見が出ていました。
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埼玉森林病院 重度認知症デイケア
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森林公園メンタルクリニック 精神科デイケア
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