当院について　スタッフブログ

リフレーミング

2023-12-22

リワークでは先日の心理教育のプログラムでご自身が欠点と捉えていることを別の視点から捉え直し、他者に伝えるリフレーミングの練習をしました。自分を「仕事に時間がかかる」と表現するよりも、「丁寧な仕事をする」「慎重に取り組める」と表現し伝えることで、相手に与える印象が違うことが実感できました。また、他にもどのような表現ができるか、いろいろな視点から様々な意見が出ました。３人寄れば文殊の知恵とはよく言ったものですね。

※医療法人昭友会では利用者様、家族様の立場に立ち、医療・介護・福祉の情報サイトを開設しています。

　ご興味のある方は下記リンクよりご覧ください。

埼玉森林病院　ストレスケア

https://www.kokoro-gr.jp/stress-care.html

埼玉森林病院　重度認知症デイケア

https://www.kokoro-gr.jp/dementia-dc.html

森林公園メンタルクリニック　リワークプログラム（復職支援）

https://www.kokoro-gr.jp/rework.html

森林公園メンタルクリニック　精神科デイケア

https://www.kokoro-gr.jp/psy-dc.html

介護老人保健施設いづみケアセンター　通所リハビリテーション

https://www.kokoro-gr.jp/rehabilitation.html

介護老人保健施設いづみケアセンター　入所サービス

https://www.kokoro-gr.jp/nh-admission.html

なめがわ地域福祉支援センター　おとなの学校

https://www.kokoro-gr.jp/school.html

リハビリデイサービス　なめがわ

https://www.kokoro-gr.jp/reha-day.html

定期巡回・随時対応型訪問介護看護事業所　森林

https://www.kokoro-gr.jp/teiki.html

『もう少し楽い生きるヒント　7』心理室より

2023-12-20

人間関係は難しいと感じることの1つに、相手に期待をしてしまうことによる悲しみや怒りの感情があります。人は自分とは違うと分かりつつ、つい相手にこうして欲しい、こう言って欲しいと期待をしてしまうものです。その期待は多くの場合、期待外れに終わります。他人だったら期待外れで諦めればいいのですが、より近い存在や身内だったら諦めきれないと思うのももっともなことかもしれません。しかし期待外れによる怒りや悲しみで苦しくなるのならなんとかしたいですよね。ではどうしたらいいのでしょうか？まず、できることであれば自分が思っていることを相手に伝えてみることです。人間関係の基本はコミュニケーションなので、相手に思っていることを話してみてください。冷静に穏やかに話してみるのです。お互いの思いに理解し合うことができれば一番いい形です。それができなくても相手の考えや思いを知って、これからどう関わっていけばいいのかを考えることができます。感情に苦しまない関わり方を見つけていきましょう。