11月がはじまりました

2025-11-1

今日から11月がはじまりました。

さて、秋というと食欲の秋、読書の秋、とありますが、スポーツの秋で汗を流すのは如何でしょうか。

天気の良い日は身体を動かして汗をかくととても気持ちが良いですよ。ストレス発散にもなりますし、頭の中もさっぱりする感じがします。

ただ頑張りすぎには注意です。身体を痛めたり、汗をかきすぎて身体が冷えてしまうケースがあります（自分は良くこのパターンが多いです）

身体を動かす前の準備運動は怪我防止になりますので、非常に大事です。ストレッチなどをして、10分～15分ほど行ってから身体を動かしましょう。

急な気温低下にご注意を

2025-10-23

昨日は最高気温が11度と12月の気温でした。

今朝もかなり寒かったですよね。ここ数カ月、真夏の様な気温で暑い日に身体も慣れていたせいか、一気に寒くなり、通常よりも寒く感じました。人間の慣れって怖いですね。

急な気温変化は体調を崩しやすくなります。

夕飯は暖かい鍋やお風呂の際も湯船に少し長く入る事をおススメします。

電気工事のお知らせ

2025-10-20

電気設備の部品の劣化により、下記の日程で電気工事を行います。

工事音が若干すると思いますが、ご理解ご協力頂けます様、お願い申し上げます。

日程：11月9日（日）

時間：8時30分から17時まで

場所：変電室（正面駐車場内）