至福猫の日

2026-2-12

今月2月22日は「猫の日」です。この時期になると、様々な場所で猫にちなんだグッズや期間限定お菓子の販売など猫好きにとってはたまらない月間ですよね。「にゃんにゃんにゃん」と聞くだけでも至福です。スタッフ同士でも話題がつきません。猫のことについて話すだけでもキャットセラピーだと感じる今日この頃です。皆さんも気持ちがワクワクするような記念日はありますか？

新しいスタッフの紹介です

2026-2-9

こんにちは、デイケアパスレルです。

２月からデイケアに新しいスタッフが加わりました。

看護師の杉山さんです。（女性）

色々と新しいことに挑戦しようと思っております。

どうぞよろしくお願いいたします。

デイケア直通電話：0493-57-2228  

デイケアのご案内 | 森林公園メンタルクリニック (kokoro.or.jp)

マインドフルネスヨガ

2026-2-6

リワークでは毎週水曜日にマインドフルネスのプログラムを実施しています。

先日はマインドフルネスヨガにもチャレンジしていただきました。

ご自身の呼吸や身体感覚に意識を向け「今この瞬間」に向き合う時間です。今回の実践では「時間の経過による変化」に気づいたという声がありました。ポーズを保つ中で「最初は何も感じなかった腕が、時間経過と共に徐々に重くなってきた」とのこと。その事象に良し悪しの判断をせず、そのまま観察する体験は簡単なようで意外に難しい。実際にやってみて初めて気づくことがあり、体験が大事なのだと実感しました。小さな体の変化に気づくことが心を整える一歩にもつながるのではないでしょうか。