当院について スタッフブログ
心理コラム「小さな達成感を積み重ねる」
2025-12-12
「やる気が出ない」「何をしても満足できない」「何もできていない気がする」など、私たちはつい“できなかったこと”に目が向きがちです。だからこそ、“できたこと”に目を向けるよう意識することがとても大切です。達成感とは「自分で何かをやり遂げた」と感じられるこころの反応です。それは大きな目標でなくても構いません。「今日はお風呂に入れた」「早めに布団に入れた」「よく噛んでごはんを食べられた」など、いかに“小さな達成”を積み重ねられるかが鍵です。そうすると、少しずつ「自分にはできることがある」という感覚が育ちます。すると、次の行動へのエネルギーが生まれやすくなります。できたことに目を向けることは、自己肯定感を回復させる大きな一歩になります。完璧を目指さなくてもいい。昨日より少し動けた自分を、つらさを抱えながらもなんとか1日を乗り切れた自分を、認めてあげましょう。
クリスマス会のお知らせ
2025-12-8
こんにちは、デイケアパスレルです。
デイケアパスレルでは12月23日にクリスマス会を開催予定です。
先週お知らせしたように、クリスマスの飾りつけも進んでいます。
当日はビンゴ等のゲーム、古書交換会、音楽会、職員の出し物等を予定しております。
当日に向け、利用者様スタッフ一同、協力して準備をすすめています。
デイケア直通電話：0493-57-2228
最近のプチブーム
2025-12-5
今年も残すところあとわずかとなりました。リワークではここ最近「年末の…」と年の瀬を意識した会話をよく耳にします。
つい先日は「気になる〇〇の掃除ができていない」と話が持ち上がり、そこからおすすめの掃除道具や洗剤の話で盛り上がりました。話題に上がった洗剤や掃除道具を使ってみたい気持ちに熱も入り、その体験を皆とシェアしたくなることで億劫に感じていた掃除のハードルが少し下がった気がします。なんだかんだリワークでは掃除プチブームが来ている今日この頃です。
今年の汚れは今年のうちに綺麗にして、新しい一年を気持ちよくスタートしましょう。