森林公園メンタルクリニック

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当院について スタッフブログ

日光を浴びながら適度な運動をしましょう

2021-9-11

ひと雨ごとに秋の気配が深まるこのごろ、日中も活動しやすい季節がやってきたと感じる方も多いのではないでしょうか。

リワークでは就業時だけではなく、生活を円滑に送るための体力の回復を目指します。

日光を浴びながら、適度な運動をすることで、心の安定作用のあるセロトニンの分泌を促しながら、同じ悩みを抱える仲間と一緒に楽しく体を動かしませんか。

 

 

※医療法人昭友会では利用者様、家族様の立場に立ち、医療・介護・福祉の情報サイトを開設しています。

 ご興味のある方は下記リンクよりご覧ください。

 

埼玉森林病院 ストレスケア

https://www.kokoro-gr.jp/stress-care.html

埼玉森林病院 重度認知症デイケア

https://www.kokoro-gr.jp/dementia-dc.html

 

森林公園メンタルクリニック リワークプログラム(復職支援)

https://www.kokoro-gr.jp/rework.html

森林公園メンタルクリニック 精神科デイケア

https://www.kokoro-gr.jp/psy-dc.html

 

介護老人保健施設いづみケアセンター 通所リハビリテーション

https://www.kokoro-gr.jp/rehabilitation.html

介護老人保健施設いづみケアセンター 入所サービス

https://www.kokoro-gr.jp/nh-admission.html

 

なめがわ地域 福祉支援センター おとなの学校

https://www.kokoro-gr.jp/school.html

リハビリデイサービス なめがわ

https://www.kokoro-gr.jp/reha-day.html


素敵な作品ができました

2021-9-8

デイケアではクラフトのプログラムで様々な作品づくりにチャレンジいただいております。手芸やイラストなど幅広く取り揃えており、最近ではマスキングテープを使ったちぎり絵などにも取り組んでおります。興味のある方は一緒にもの作りをしてみませんか?

 

 

※医療法人昭友会では利用者様、家族様の立場に立ち、医療・介護・福祉の情報サイトを開設しています。

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埼玉森林病院 ストレスケア

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埼玉森林病院 重度認知症デイケア

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森林公園メンタルクリニック リワークプログラム(復職支援)

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森林公園メンタルクリニック 精神科デイケア

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介護老人保健施設いづみケアセンター 通所リハビリテーション

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介護老人保健施設いづみケアセンター 入所サービス

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なめがわ地域 福祉支援センター おとなの学校

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リハビリデイサービス なめがわ

https://www.kokoro-gr.jp/reha-day.html


「私は」に続く文章を20個考えてみましょう

2021-9-6

適切な自己表現をするためには、自分のことをよく知っておくことが大切です。

認知アサーショントレーニングプログラムでは「自分のイメージを探ろう」というテーマで自己理解を深めていきます。「私は」に続く文章を20個書き出していただき、自分らしさを探っていきました。その後「外面的なことと内面的なことの割合は?」「長所と短所の割合は?」など、いくつかの質問に答えていただくことで様々な角度から自分を見つめました。自分自身について理解を深めていくことで”本当の自分の気持ち”がはっきりすることで、相手に伝わりやすい言い方を選びやすくなります。

 

 

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