当院について　スタッフブログ

コーピングという言葉をご存じですか？

2021-12-20

皆さんはストレスが溜まった時にすることはありますか？心理学では、ストレスへの対処行動のことを「コーピング」と呼びます。　　　　　　　　　　　　　コーヒーを飲む、深呼吸する、音楽を聴く、心の中で「大丈夫」と唱える、かわいい猫の写真を見る・・・等、方法は様々です。人によって、またその時のストレスの度合いによって、効果的なコーピングは変わってきます。たとえそれが一時的な気晴らしだったとしても、ストレスにとらわれている状態から抜け出すきっかけになるかもしれません。色々なコーピングを試しながら、自分に合ったコーピングを増やしていけると、いざという時に安心ですね。

森林公園メンタルクリニックでは、カウンセリングを実施する他に、公認心理師によるデイケアプログラムを行っております。カウンセリング、デイケアにご興味のある方は、主治医までご相談ください。

※医療法人昭友会では利用者様、家族様の立場に立ち、医療・介護・福祉の情報サイトを開設しています。

　ご興味のある方は下記リンクよりご覧ください。

埼玉森林病院　ストレスケア

https://www.kokoro-gr.jp/stress-care.html

埼玉森林病院　重度認知症デイケア

https://www.kokoro-gr.jp/dementia-dc.html

森林公園メンタルクリニック　リワークプログラム（復職支援）

https://www.kokoro-gr.jp/rework.html

森林公園メンタルクリニック　精神科デイケア

https://www.kokoro-gr.jp/psy-dc.html

介護老人保健施設いづみケアセンター　通所リハビリテーション

https://www.kokoro-gr.jp/rehabilitation.html

介護老人保健施設いづみケアセンター　入所サービス

https://www.kokoro-gr.jp/nh-admission.html

なめがわ地域福祉支援センター　おとなの学校

https://www.kokoro-gr.jp/school.html

リハビリデイサービス　なめがわ

https://www.kokoro-gr.jp/reha-day.html

自分を知りましょう

2021-12-16

リワークで行うオフィスワークプログラムでは、模擬会社を設定し、役割分担を決めて実施しております。パソコンを使って作業を行い、ご自身の作業能力の現状を把握し、プログラムに継続して参加しながら回復度を確認したり、対人交流のクセを観察し、スタッフと共に振り返りを行っております。ご自身がイメージしている自分と客観的な視点から見える自分に相違がないかなど、確認できる良い機会になっております。