書道がありました

2018-11-26

デイケア文化祭前の最後の書道になります。そのため、作品を出展するために参加したというメンバー様もいました。普段は季節に合った言葉のお手本を使用し、書いているメンバー様もいますが、今日はオリジナルの言葉で作品を書いている方もいて、独創的な作品が数多くできていました。早速ブログでも紹介させていただきたいところですが、デイケア文化祭までもう少々お待ちください。

今日はいい風呂の日です

2018-11-26

今日は「いい風呂の日」です。「いい風呂の日」は、11月26日を【1126＝イイフロ（いい風呂）】とし、日本浴用剤工業会が日本記念日協会により正式に登録、認定された記念日だそうです。銭湯などでは割引をしているところもあるようです。寒い日が続いていますが、ゆっくりお風呂につかり、温まるのはどうでしょうか？

バナナとくるみのマフィンを作りました

2018-11-26

本日はバナナとくるみのマフィンを作りました。メンバー様で役割分担を行い、今回も手早く作ることができました。バナナとくるみの相性がよかったといった感想が聞かれました。

ナッツ類の中でも特にくるみに多く含まれるオメガ3脂肪酸には、悪玉コレステロール値や中性脂肪値を下げたり血管を柔軟（若さの尺度）に保つ効果があり、糖尿病や心臓血管疾患、肥満やメタボなど生活習慣病予防のリスクを下げたり、脳活にもよいことがさまざまな研究でわかってきているそうです。普段、くるみを食べないという方もいらっしゃるとは思いますが、バナナとの相性は抜群にいいのでぜひ作って食べてみてください！