当院について　スタッフブログ

暑熱順化

2024-4-17

暑かったり寒かったりと気温差に追いつかない今日この頃です。暑さに負けない体になるには、徐々に体を暑さに順応させる「暑熱順化（しょねつじゅんか）」が効果的です。人は運動や仕事などで体を動かすと、体内で熱が作られて体温が上昇します。体温が上がった時は、汗をかくこと（発汗）による気化熱や、心拍数の上昇や皮膚血管拡張によって体の表面から空気中に熱を逃がす熱放散で、体温を調節しています。この体温の調節がうまくできなくなると、体の中に熱がたまって体温が上昇し、熱中症が引き起こされてしまいます。暑熱順化がすすむと、発汗量や皮膚血流量が増加し、発汗による気化熱や体の表面から熱を逃がす熱放散がしやすくなります。ウォーキングやストレッチ、入浴などで汗を流すようにしご自身の暑熱順化を促してはいかがでしょうか？暑熱順化は熱中症を防ぐ他にも、美容効果、リラックス効果、肩こり、冷え性の解消など様々なメリットがあります。今から取り入れ夏を乗り切る準備を進めましょう♪

※医療法人昭友会では利用者様、家族様の立場に立ち、医療・介護・福祉の情報サイトを開設しています。

　ご興味のある方は下記リンクよりご覧ください。

埼玉森林病院　ストレスケア

https://www.kokoro-gr.jp/stress-care.html

埼玉森林病院　重度認知症デイケア

https://www.kokoro-gr.jp/dementia-dc.html

森林公園メンタルクリニック　リワークプログラム（復職支援）

https://www.kokoro-gr.jp/rework.html

森林公園メンタルクリニック　精神科デイケア

https://www.kokoro-gr.jp/psy-dc.html

介護老人保健施設いづみケアセンター　通所リハビリテーション

https://www.kokoro-gr.jp/rehabilitation.html

介護老人保健施設いづみケアセンター　入所サービス

https://www.kokoro-gr.jp/nh-admission.html

なめがわ地域福祉支援センター　おとなの学校

https://www.kokoro-gr.jp/school.html

リハビリデイサービス　なめがわ

https://www.kokoro-gr.jp/reha-day.html

定期巡回・随時対応型訪問介護看護事業所　森林

https://www.kokoro-gr.jp/teiki.html

デイケアパスレル「外出プログラム」

2024-4-15

春爛漫です。暖かい（暑い）日が続いていますね。

さて、桜の時季は過ぎ、牡丹にバトンタッチです。デイケアパスレルでは外出プログラムとして東松山市の箭弓神社で開催されている牡丹まつりに行ってまいりました。当日のスケジュールはじめ、見どころチェック、電車の時間を調べるなど等、実行委員のメンバーの方を中心に準備してまいりました。

見頃より少し早かったのですが、大輪の牡丹を鑑賞することができました。境内には「縁結びの木」や「世界一大きな御朱印」もあり、散策をしながら皆さん興味深く見入っていました。

※医療法人昭友会では利用者様、家族様の立場に立ち、医療・介護・福祉の情報サイトを開設しています。

　ご興味のある方は下記リンクよりご覧ください。

埼玉森林病院　ストレスケア

https://www.kokoro-gr.jp/stress-care.html

埼玉森林病院　重度認知症デイケア

https://www.kokoro-gr.jp/dementia-dc.html

森林公園メンタルクリニック　リワークプログラム（復職支援）

https://www.kokoro-gr.jp/rework.html

森林公園メンタルクリニック　精神科デイケア

https://www.kokoro-gr.jp/psy-dc.html

介護老人保健施設いづみケアセンター　通所リハビリテーション

https://www.kokoro-gr.jp/rehabilitation.html

介護老人保健施設いづみケアセンター　入所サービス

https://www.kokoro-gr.jp/nh-admission.html

なめがわ地域福祉支援センター　おとなの学校

https://www.kokoro-gr.jp/school.html

リハビリデイサービス　なめがわ

https://www.kokoro-gr.jp/reha-day.html

定期巡回・随時対応型訪問介護看護事業所　森林

https://www.kokoro-gr.jp/teiki.html

振り返りが大事

2024-4-12

リワークを利用する中で、個人差はありますが自分自身に対して「休んでいる自分は情けない」「自分が休むことで周囲に迷惑をかけている」等、申し訳ない気持ちを強く持ち「早く復職（就職）しなくては」と焦りを感じる方がいらっしゃいます。確かに、生活していく上では収入は大事ですし、不安な気持ちになるのも十分理解できます。しかし休んでいる自分から抜け出したい気持ちだけで頑張って復職、就職をしても長続きしないケースが多く、休職を繰り返してしまいます。リワークでは「なぜ休職に至ったのか」の振り返りを大事にしています。

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埼玉森林病院　ストレスケア

https://www.kokoro-gr.jp/stress-care.html

埼玉森林病院　重度認知症デイケア

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森林公園メンタルクリニック　リワークプログラム（復職支援）

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森林公園メンタルクリニック　精神科デイケア

https://www.kokoro-gr.jp/psy-dc.html

介護老人保健施設いづみケアセンター　通所リハビリテーション

https://www.kokoro-gr.jp/rehabilitation.html