当院について スタッフブログ
伝え方を工夫しましょう
2021-9-29
気分が落ちている時は、ネガティブな思考に陥りやすくなっていることが多いのではないでしょうか。
つらい気持ちの時、私たちは自分で工夫して気分を切り替えたり、問題を解決しようとしますが、一人でできることは限られているので、信頼できる人に相談したり、助けを借りることも必要ではないでしょうか。
「相談しても無駄」「心配かけてしまうから」とあきらめるのではなく、自分の気持ちや考えを伝えてみましょう。そんな時「自分の言い分を優先した強い言い方」と「相手の都合を優先した弱い言い方」のどちらに偏っても相手に伝わりにくいものです。リワークではその間の「ほどほどの言い方」＝「適切な自己主張」ができるよう繰り返し練習をしていきます。
※医療法人昭友会では利用者様、家族様の立場に立ち、医療・介護・福祉の情報サイトを開設しています。
ご興味のある方は下記リンクよりご覧ください。
埼玉森林病院 ストレスケア
https://www.kokoro-gr.jp/stress-care.html
埼玉森林病院 重度認知症デイケア
https://www.kokoro-gr.jp/dementia-dc.html
森林公園メンタルクリニック リワークプログラム（復職支援）
https://www.kokoro-gr.jp/rework.html
森林公園メンタルクリニック 精神科デイケア
https://www.kokoro-gr.jp/psy-dc.html
介護老人保健施設いづみケアセンター 通所リハビリテーション
https://www.kokoro-gr.jp/rehabilitation.html
介護老人保健施設いづみケアセンター 入所サービス
https://www.kokoro-gr.jp/nh-admission.html
なめがわ地域 福祉支援センター おとなの学校
https://www.kokoro-gr.jp/school.html
リハビリデイサービス なめがわ
秋の壁画を制作中です
2021-9-27
以前ブログで夏をテーマにしたちぎり絵の壁画を紹介させていただきました。壁画の第2弾として現在、秋をテーマにした作品を制作中です。今回はちぎり絵に加えて折り紙も季節の物を制作し飾り付けする予定です。完成図を想像しながら楽しみにお待ちください。
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1日を振り返ってみましょう
2021-9-24
リワークでは、患者様に生活記録表を毎日つけていただいています。
生活記録表は1時間単位で「何をして過ごしたか」「心身の調子とその日の気づき」等を記載します。
書いてみると、何をしていたのか思い出せない時間があることに気づいたり「特に変わりない」「何もない」と思っていた日常に、良かったことやうれしかったことなど、普段見過ごしている新たな気づきがあります。
毎日の記録が面倒と思う人もいるかと思いますが、ぜひ1日1日を大切に、振り返る習慣をつけたいものです。
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