当院について スタッフブログ
酢鳥を作りました
2018-6-26
今日はクッキングで酢鳥を作りました。今回も多くのメンバー様に参加をしていただきました。酢鶏には鶏肉はもちろんのこと、人参やピーマン、玉ねぎ等も入っているため栄養満点です。また、鶏肉を揚げずに作ったため、カロリーも抑えられています。メンバー様からは味付けが美味しくできたと大好評でした！
さんぽに行ってきました！
2018-6-23
今日はさんぽのプログラムがありました。雨が心配でしたが、無事に出発することができました。森林公園駅の周辺を約3キロ歩きましたが、途中できれいなアジサイが咲いていました。アジサイは開花してからも色が変わりますが、これは土壌の質やアジサイの種類が影響しているとのことです。沖縄は梅雨明けとの発表がされていましたが、関東はもうしばらく梅雨が続きそうです。
第12回目の健康講座
2018-6-23
昨日、講師の方を招いての第12回目の健康講座がありました。以前、メンバー様に実施したアンケートから、生活習慣病に関する講座を行っていただきました。講座の中では、気を付けるべき生活習慣病やファーストフード店の食事のカロリーやジュースの砂糖の量についてのお話がありました。私たちがつい食べてしまうファーストフード店の食事や甘い飲み物には、高いカロリーや多くの砂糖が使われていることがわかり、生活習慣病の予防のためにも、普段の食事から気を付ける必要があると改めて考えるいいきっかけになりました。