プログラム　クラブ活動

2025-3-3

こんにちは、デイケアです。

３月・・・春に向かって忙しい日々をお過ごしのことと思います。

私はなんだかここのところ、毎日眠くて…

「春眠暁を覚えず」とはよく言ったものですね。

皆さんはどんな日々を過ごされていますか？

デイケアで人気のプログラム：クラブ活動の中でゲーム部があります。

カードゲームやジェンガ、中でも麻雀は人気です。

今年は私もルールを覚えて、メンバーの皆様に交じって対戦したいです！

リフレッシュする方法を見つけよう

2025-2-26

２月も終わりに近づいてきましたが、みなさんはどのようにお過ごしでしょうか。年が明けてからこの２か月があっという間に過ぎた、と感じる方もいらっしゃるかもしれません。毎日を忙しく過ごしていると、ついつい自分のケアを忘れてしまいがちです。自分のケアを忘れると、気づかないうちにストレスが溜まって、イライラしたり気持ちが落ち着かなくなったりすることがあります。よく眠る、ゆっくりお風呂に入る、思いっきり体を動かす、誰かとお話するなど、色々と方法はありますが、どれが合っているかは人それぞれです。自分に合ったリフレッシュ方法を見つけてみましょう。

フォローアッププログラム

2025-2-22

リワークでは２月２２日(土)に卒業生を迎えてフォローアッププログラムを開催しました。

リワークを卒業されてから経過している期間は数年から数か月と多岐に渡るため、良かった事悪かった事、様々な経験をシェアし今抱える不安や悩み、これからの心配事なども相談できる場となりました。

リワークは卒業してからがスタートです。一人で悩むより皆で考え、悩む方が解決策はいろいろ浮かびやすいのではないでしょうか。

参加者から「今日来てよかった」の言葉をもらい、卒業後のケアがいかに大事であるかを実感した会でもありました。