～第8回健康講座　自分の体力を知ろうPart2～

2018-3-26

今月は、第８回の健康講座がありました。今回は、前回の体力測定を受けて、体重を落としたいという声が利用者から多く聴かれたため、実際に痩せるための運動を行いました。前回の体力測定をきっかけに、健康講座に興味を持った方もいらして、多くの利用者様が参加をされていました。ウォーキングでは思ったよりも消費カロリーが少ないということを学び、その場で足を高く上げる体操やダンスをDVDを見ながら行いました。利用者様からはきついという声も聴かれましたが、熱心に最後まで取り組みました！次回は4月27日を予定しています。

～ホワイトデーパーティー～

2018-3-24

3月14日はホワイトデーということで、ホワイトデーパーティーを開催しました。午前は、チョコレートポップ作りに挑戦しました。マシュマロに溶かしたチョコとトッピングをつけて冷やし、固めて作りました。午後はチーム対抗の伝言ゲームと花の名前ビンゴを行いました。伝言ゲームでは、文章と絵の2種類で行いましたが、段々と違う文章や絵に変わっていったチームもあり、とても盛り上がりました！その後、午前中に作ったチョコレートポップに加えてチョコレートドリンクも一緒に皆様でいただきました！

～さんぽ　駅コース編～

2018-3-15

3月13日にデイケアの利用者様とさんぽをしてきました。今回は、デイケアを出発して線路沿いを歩き、森林公園駅から戻ってくるという駅コースをさんぽしてきましたが、車通りが少なかったため、歩きやすかったです。また、コートを着て出発した利用者様もいましたが、春も近づいているようで、意外に暖かく、途中でコートを脱いでる方もいました。

途中、東武東上線の車両倉庫があり、その車両の数の多さに利用者様と思わず立ち止まり、見入ってしまいました！