～収穫しました～ゴーヤ編

2017-7-27

毎日世話をして育ててきた「ゴーヤ」がついに収穫出来ました。

若干短めではありますが、その分丸々と太ったゴーヤです。

大小全部で13本ありましたが、今回は大きめの3本を収穫しました。

今日の夕方「ゴーヤチャンプル」にして食べてみようと思います。

出来上がりは、後日のブログでアップする予定です。

～収穫しました～ニンジン編

2017-7-26

森林公園メンタルクリニック精神科デイケアでは「園芸」として野菜を育てています。

その中のひとつがニンジンです。

サラダにして食べましたが、収穫したてのニンジンは甘みがあり最高でした。

収穫したニンジンとサラダを写真に収めましたが、人がポーズをしているように見えます。

大根ではたまに見かけますが、ニンジンでは珍しいですね。

～クッキング～冷やし中華始めました！

2017-7-24

恒例になっている精神科デイケアのプログラム「クッキング」

今回のメニューは「豚しゃぶと香味揚げなすの冷やし中華」です。

いつも食べる定番のものではなく、ボリューミーな一品になっています。

具材のアレンジはいかようにも出来ますので、香味だれのレシピをお伝えします。

しょうゆ大さじ1.5、砂糖・酢各大さじ1、ごま油大さじ1/2、みりん大さじ1.5、にんにく一片、

しょうが1片、ネギ5ｃｍ程度、みょうが1個になります。

ちなみに、真にある具材は豚しゃぶ用肉、なす、トマト、きゅうり、もやし、パクチーです。

暑い夏場を乗り切る一品です。是非お試しください！