太極拳プログラムがありました

2019-6-15

デイケアでは週1回太極拳プログラムを行っています。

太極拳の特徴は

①呼吸に合わせてゆっくりと柔らかく円型に動く

②途切れることなく同じ速さで動き続ける

③左右の動作が均等で、衝撃が極めて少ない全身運動

④いつでも、どこでも、だれでもできる

ことが挙げられます。太極拳では立位で片足位になることもあるため、主に脚筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果があります。当デイケアでも、20代から60代まで年齢問わず参加され、体力に自信のない方でも気軽にできると人気です。興味のある方は是非ご参加ください♪♪

フラワーアレンジメント

2019-6-14

昨日は、フラワーアレンジメントを行いました。

素材は、スプレーマム、ＳＰカーネーション、ＳＰバラ、

そして、かすみ草、アンスリウム、レザーファンです。

梅雨の合間の青空に映える、涼しげなあしらいに仕上がりました。

メンバー様のクラフト作品です

2019-6-8

デイケアのクラフトではメンバー様の力作が勢ぞろいです。

本日は大人の塗り絵と6月の折り紙作品に熱心に取り組まれていました。

完成がとっても楽しみです。

またブログでもご紹介致します♪♪